菊花解暑茶材料：菊花10克，金银花10克，决明子20克，枸杞5克。做法：将全部材料放入茶壶中，冲入1000毫升开水，闷泡5分钟。即可饮用。功效：金银花、菊花有清热解暑的功效，决明子、枸杞平肝明...

鲜荷瘦肉苦瓜汤食材：苦瓜、鲜荷叶、瘦肉、香葱、食用油、盐等。制法：苦瓜洗净去籽切片，用食盐腌一腌洗净备用，鲜荷叶、瘦肉切片加淀粉拌匀。锅中烧水之沸，加入苦瓜与荷叶，待煮熟后加入瘦肉...

冰可乐解暑吗有一定的解暑效果。可乐中含有的大量的糖分，喝完能为人体补充能量，这样能缓解夏天出汗时身体代谢的能量，另外冰可乐口感十分的冰凉清爽，适量喝一点能起到预防中暑的作用。但如果...

薏米红豆粥材料：薏米100克，赤小豆50克。做法：准备好材料，先用温水泡1个小时。泡好后，清洗干净，放进煮锅里，加入材料5倍的水，煮40分钟就可以了。功效：薏米与红豆是最好的搭配方式，红豆...

冰西瓜隔夜能吃吗看西瓜是否变质。冰西瓜放在冰箱里面隔夜能不能吃，主要是看西瓜是否变质，如果西瓜变质了，那么，不要继续食用，继续食用的话会有一些健康风险，如果冰西瓜没有变质的话，则可...

西瓜西瓜寒凉，味道甘甜爽口，且营养十分丰富。西瓜果肉含水量高，吃西瓜有清热利水、除烦止渴的功效。在酷热的夏天是最好的解暑食物。西红柿西红柿味甘带酸、性微寒。具有健胃消食、消除疲劳的...

薄荷薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作...

西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。杨梅...

夏天喝啤酒可以解暑吗夏天喝啤酒不可以解暑。冰镇啤酒当人们刚喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但喝上一瓶以上的话，照样能使人口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，虽然含量少，...

西瓜夏季的时候，西瓜可谓说是人们最常见的水果了。而对于害怕发胖的女性来说，西瓜也是夏季水果的最佳选择。因为西瓜不仅可以很好的补充身体的水分，还不含任何的脂肪和胆固醇，吃多了也是不会...