西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。杨梅...

绿豆营养成分与功效绿豆蛋白质含量较高,脂肪含量极低,钾、钙、镁合量均很高，且含有较多维生素B1、维生素B2,是补充钾的极好食物。绿豆味甘、性寒，有清热、解毒、消暑的功效。绿豆薏米莲子汤取...

三豆汤材料：黑豆、绿豆、赤小豆各30克，冰糖适量。做法：将黑豆、绿豆、赤小豆提前泡发，将三种豆放入锅中，加清水适量，煮沸后加冰糖，煮至豆熟即可。功效：三豆汤具有清热解毒、利尿消肿、补...

绿茶绿茶的收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。 其中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，可以提高人体免疫能力。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火。注意：如果绿茶冲的过浓，...

夏天喝啤酒可以解暑吗夏天喝啤酒不可以解暑。冰镇啤酒当人们刚喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但喝上一瓶以上的话，照样能使人口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，虽然含量少，...

西瓜西瓜味甘性寒，有利尿、消暑、除湿的功效。西瓜败火，适用于外感暑热而发烧、多汗，饮用几杯西瓜汁，可使人心清气爽、情绪平静，是夏季人们主要的解暑水果。梨梨有生津止渴、清热降火、润肺...

夏天喝啤酒能解暑吗夏天喝啤酒不能解暑。冰镇啤酒当人们刚喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但喝上一瓶以上的话，照样能使人口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，虽然含量少，但如...

美容养颜绿豆汤的主要制作材料是绿豆，可以根据需求在里面加入白糖或者冰糖，因此，绿豆汤还是营养价值比较高的汤水之一，在绿豆汤中含有大量水分、维生素、矿物质等多种营养成分，可以帮助补充...

绿豆皮最解暑绿豆清热之力在皮，解毒之功在肉。不少人煮绿豆都是熬到豆烂，汤色变浑浊，此时的绿豆皮已经煮烂，没有很好的清热解暑功效了。绿豆汤怎么煮最解暑锅中加清水适量，煮沸后放入绿豆，...

西瓜夏季的时候，西瓜可谓说是人们最常见的水果了。而对于害怕发胖的女性来说，西瓜也是夏季水果的最佳选择。因为西瓜不仅可以很好的补充身体的水分，还不含任何的脂肪和胆固醇，吃多了也是不会...