跳绳跳绳是一项很好的刺激发育期少年长高的运动。因为跳绳时两脚跳跃，两腕旋转，肩，腰，臀部，大腿，小腿直至脚部等各个关节都可以参加活动，血液循环，全身可以得到充分的氧气和营养物质的反...

鸡蛋鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质，蛋白质是长高和生长的主要原料，饮食中缺乏蛋白质也是个子矮的主要原因，因此食用鸡蛋也是非常有利于小孩长高的。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对小孩不好...

宝宝游泳可以长高吗宝宝游泳可以帮助长高。因为游泳属于伸展型的运动，在游泳的过程中，四肢、躯干能得到充分舒展，重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸，有助于长高。此外...

小孩吃三七粉能长高吗小孩食用三七粉能长高。食用三七粉具有促进血液循环，增强新陈代谢的作用，还能强劲筋骨，因此食用三七粉具有促进长高的作用，但是不建议正处骨骼发育最优时期小孩食用，会...

仰卧起坐会影响身高吗仰卧起坐对身高没有影响，对长身高也没有什么作用。仰卧起坐与身高没有直接联系，不会影响身高。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进...

蛙泳和自由泳哪个锻炼效果好都可以很好的锻炼身体，但相对来说蛙泳效果更好。蛙泳和自由泳都是游泳常见的姿势，都可以帮助消耗能量，从而起到一定锻炼的作用，不同的是自由泳没有固定姿势，对于...

举杠铃会长不高吗普通人以健身为目的，每天举杠铃几十下是不会影响长高的。只有专业举重运动员，在超负荷练习举重时，会对身高产生一定的影响。青春期正是长个子的时候，长期进行高强度的负重练...

三七跟田七是同一种药材吗是同一种药材。三七为五加科植物三七的干燥根，又被称为田七、滇七、参三七、汉三七等，两者指的就是同一种中药材。三七味甘、微苦，偏温性，归肝、胃经，其中含有三七...

初潮后还能长高吗可以。月经初潮跟身高并没有直接的关系，大多数女生初潮后身高增长速度会变慢，但是还是会有一点变化的。而且有少数女生初潮前身高长得慢，初潮后才开始长高，这与个人遗传基因...

摄入足够的碳水化合物孩子在生长过程中需要消耗大量的能量，若碳水化合物摄入不足的话，会导致孩子生长期功能不足，影响长高，因此在生长期的过程中需要保证孩子基本的能量需要。但是摄入过多有...