中医养生共65篇
中医按摩 6种按摩的功效-瑞禾养生网

中医按摩 6种按摩的功效

提高身体抵抗力中医按摩能够帮助提高身体的抵抗力。经过按摩能够促进身体血液循环、淋巴循环,增强机体的抵抗力、免疫力。按摩的过程中,血管扩张,血管的通透性增强,血流的阻力减少,血液循环...
蒲公英泡水注意事项 蒲公英泡水三不喝四必喝,别再搞错了!-瑞禾养生网

蒲公英泡水注意事项 蒲公英泡水三不喝四必喝,别再搞错了!

蒲公英泡水四个必喝护肝排毒者必喝蒲公英的所有功效中,影响最大的首推保肝,蒲公英的清热解毒作用,有助于排出肝脏毒素。蒲公英入肝、胃经,擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的...
大病初愈要调养,中医如何来帮忙?-瑞禾养生网

大病初愈要调养,中医如何来帮忙?

病后中医调理身体好吗有不少民众在大病一场之后,身体会非常虚弱,若是不加以调养,往往会很难复原;除了多吃些营养的食物之外,中医对于病后初愈就能帮上大忙。中医师指出,病后调养会针对不同...
膝盖疼可以按摩吗 膝盖疼按摩哪里-瑞禾养生网

膝盖疼可以按摩吗 膝盖疼按摩哪里

膝盖疼可以按摩吗膝盖疼可以按摩的。膝盖外伤、劳累、体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒都可能导致膝盖疼痛,而穴位按摩可以通经活络、改善血液循环、筋腱的柔韧性,从...
胃痛喝什么茶好-瑞禾养生网

胃痛喝什么茶好

老姜茶材料:老姜250克,红糖250克。做法:将生姜捣汁后去渣,隔汤蒸10沸后,将红糖融入收膏即可。饮用时取出适量,用开水冲服,早晚各一次。功效作用:可以温中散寒,适用于寒积胃痛,因胃阴不...
拔罐后起水泡怎么处理?莫慌,试试这8种方法!-瑞禾养生网

拔罐后起水泡怎么处理?莫慌,试试这8种方法!

拔罐后起水泡如何处理最好处理方法1、小水泡不需要处理,防止感染待其自然好就行了;2、大水泡就得用消毒针将其扎破,敷上消炎药,防止感染,注意卫生,一段时间就会好的;3、如果水泡过大,数量...
今年秋季不妨试试低温养生-瑞禾养生网

今年秋季不妨试试低温养生

自然界的低温养生有一个事实我必须告诉你,世界上长寿的人可多生活在亚寒带和寒带这种低温的地方。而在动物界,冷血动物的寿命也是要高于体温高的动物的。当然,我想在告诉大家如何进行低温养生...
中医养生男性五大守则-瑞禾养生网

中医养生男性五大守则

控制色欲中医认为“情动则肾动,肾动则精动。”正常的男性都具有最原始的性冲动,只有自我学会控制色欲,就能控制好肾中精气。过度纵欲,易令人精疲力竭。精气不足,谈何健康。 避免过度劳累我...
怎么疏通膀胱经 四个动作就能解决-瑞禾养生网

怎么疏通膀胱经 四个动作就能解决

动作一:打通膀胱经上部枢纽动作要领:双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。颈部是膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以清除头部和面部的毒素,防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视...
刮痧没出痧还痛怎么办 刮痧刮不出痧怎么回事-瑞禾养生网

刮痧没出痧还痛怎么办 刮痧刮不出痧怎么回事

刮痧没出痧还痛怎么办如果刮痧很痛,但是没有出痧,那么注意不要为了出痧而持续加大力度,这样可能会导致皮下浅层的血管网破裂。只需要按照正常的刮痧时间和力度,刮拭各处位置,将毛孔刮开即可...