产后恢复共154篇 第2页
生完孩子月经不正常怎么回事-瑞禾养生网

生完孩子月经不正常怎么回事

哺乳生完孩子后产妇需要哺乳,而哺乳最明显的就是会使新妈妈体内泌乳激素上升,抑制排卵,导致月经没有来,所以哺乳的妈妈很容易出现月经不调的情况。 子宫内膜变厚生完孩子产妇如果子宫内膜比...
剖腹产后如何快速排气-瑞禾养生网

剖腹产后如何快速排气

尽快下床活动剖腹产后24小时后,产妇可以在家人帮助下下床走动,或站立几分钟,能利于肠胃活动,而无法下床的产妇,可以在床上适当的翻身,弯曲腿部,既有利于尽快的排气,还能避免发生肠粘连。...
产后肚皮松弛怎样才能收紧-瑞禾养生网

产后肚皮松弛怎样才能收紧

饮食帮助恢复产后肚皮松弛应多吃一些含有胶原蛋白和维生素的食物,这些营养成分对于增强皮肤弹性有良好的效果,胶原蛋白能增加皮肤组织细胞的丰满度,从而使皮肤充盈,光滑而富有弹性,维生素能...
产后身体变化 生完孩子后就像换了一个身体?产后身体会...-瑞禾养生网

产后身体变化 生完孩子后就像换了一个身体?产后身体会…

排尿产后第一天,宝妈们一般都不会想上厕所,因为阴道受到胎头挤压导致膀胱张力的改变,所以排尿有点困难,当然这只是短暂的,一般2—5天之后就会好的,如果还无法排尿,就要通知医生了。 掉发...
产后怎么练马甲线 产后如何恢复肚子-瑞禾养生网

产后怎么练马甲线 产后如何恢复肚子

做平板支撑锻炼腹肌腹部肌肉力量很重要,但对刚进行剖腹产的人来说,卷腹和仰卧起坐过于剧烈。不妨先做平板支撑,这个运动不会对伤口造成压力。1、做出俯卧撑的姿势,膝盖和手掌贴地。2、身体往...
束腹带有用吗-瑞禾养生网

束腹带有用吗

束腹带不等于医用腹带束腹带,也称收腹带,一般主要指产后收腹带。束腹带不等于医用腹带,医用腹带是一种医疗器械,有严格的设计规范和使用范围,而网上所售卖的束腹带,一般不会按照医疗器械的...
顺产几天可以下床活动-瑞禾养生网

顺产几天可以下床活动

顺产后要多走动吗适当运动有利于恢复。产后剧烈运动会影响子宫的康复并引起出血,严重时还会使生产时的手术创面,或外阴切口再次遭受损伤。但是适当的低强度有氧运动,则有助于子宫恢复。 顺产...
顺产侧切几天出院-瑞禾养生网

顺产侧切几天出院

顺产侧切几天出院顺产侧切的新妈妈一般三天左右就可以出院,但若是出现伤口感染或出血比较多的情况则不能出院,需进行伤口处理,达到能出院的标准时才能出院,以免影响身体的恢复。顺产侧切伤口...
产后42天盆腔积液正常吗 产后42天盆腔积液怎么办-瑞禾养生网

产后42天盆腔积液正常吗 产后42天盆腔积液怎么办

产后42天盆腔积液正常吗在产后42天出现盆腔积液的症状,可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种,不能一概而论的说是不是正常的。像是有的人在分娩后体内激素下降或者在产后42天时处于排卵期...
产后水肿什么时候能消 首先分辨导致水肿的原因-瑞禾养生网

产后水肿什么时候能消 首先分辨导致水肿的原因

产后水肿什么时候能消生理性水肿:多数半个月消除孕期导致的生理性水肿,在产后消失的时间长短,因人而异,大多数人在半个月内就会恢复差不多,也有一部分一个礼拜就能消除,有的则在满月后消退...