产后恢复共154篇 第3页
生完孩子不来月经会怀孕吗 生完孩子多久来月经-瑞禾养生网

生完孩子不来月经会怀孕吗 生完孩子多久来月经

生完孩子不来月经会怀孕吗有可能会怀孕。生完孩子没来月经,同房也可能怀孕。据统计,产后哺乳女性约40%在月经复潮前就开始排卵;而没有哺乳女性约90%在月经复潮前开始排卵。由于不知道卵巢何时...
顺产月子餐第一周食谱-瑞禾养生网

顺产月子餐第一周食谱

顺产月子餐第一天分娩耗费了新妈妈很多精力,产后身体恢复需要营养,但产后的宫缩疼痛使新妈妈没有食欲,肠胃功能也需调整,所以顺产第一天月子餐应稀软易消化的食物为主。如生化汤、莲藕粥、鸡...
产后如何锻炼盆底肌肉-瑞禾养生网

产后如何锻炼盆底肌肉

提肛锻炼提肛锻炼可以锻炼盆底肌肉群的张力,强壮会阴,促进局部血液循环。具体做法是:站立,深吸气,同时用力向上提肛门,紧缩肛门,屏住呼吸,保持15秒后,吐气,同时放松肛门肌肉,如此反复...
生完孩子肚子多久恢复原样-瑞禾养生网

生完孩子肚子多久恢复原样

生完孩子肚子多久变小3-6个月。刚生完孩子,新妈咪的子宫还正在努力恢复,肚子还比较大,有点鼓,纯属正常,至少需要3-6个月,才能恢复原来大小。因为怀孕前,子宫只有小鸭梨大,重50克。而到足...
产后怎么恢复身材 3招助你快速恢复身材-瑞禾养生网

产后怎么恢复身材 3招助你快速恢复身材

为什么产后肚子瘦不下来产后肚子看起来还是很大,一方面有可能是因为孕期腹部脂肪囤积引起的,另一方面就有可能是膨大的子宫还没有复原导致的。大约在产后两周内,有些妈妈能在腹部摸到一个球形...
生完孩子身体多久能恢复正常 生完孩子怎么调理身体-瑞禾养生网

生完孩子身体多久能恢复正常 生完孩子怎么调理身体

生完孩子身体多久能恢复正常产妇从胎儿出生到全身器官恢复(乳房除外),一般需要6-8周。不管是顺产还是剖腹产女性,在产后身体都是出于比较虚弱的状态的,此时一般都需要坐月子,正常产褥期一...
产后生化汤喝多长时间-瑞禾养生网

产后生化汤喝多长时间

产后生化汤喝多长时间产后两周左右。新妈妈产后子宫恢复的过程在产后2-3天就已经开始,除胎盘着床部分,其余子宫内膜新生多在产后7-10天完成,而胎盘着床部分需等血栓块剥落,新的子宫膜才能长...
产后免疫力低下怎么办 这样做免疫力UP UP!-瑞禾养生网

产后免疫力低下怎么办 这样做免疫力UP UP!

免疫力产后会恢复正常吗不一定。许多人常习惯将免疫力3个字挂在嘴上,但你真的了解什么是免疫力吗?在谈如何提升产后免疫力之前,我们先来看看免疫力是如何运作的。众所皆知,我们生活的世界充...
哺乳期月经来了又停是怎么回事-瑞禾养生网

哺乳期月经来了又停是怎么回事

怀孕哺乳期的孕妈妈出现月经来了之后又停的情况,而平时又有正常的性生活,可以使用早孕测试纸来检测是否有怀孕的情况,一般来说,在哺乳期的时候月经来了又停,很有可能是因为再次怀孕所引起的...
产后42天子宫偏大怎么办 产后42天子宫偏大怎么回事-瑞禾养生网

产后42天子宫偏大怎么办 产后42天子宫偏大怎么回事

产后42天子宫偏大怎么回事女性的子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官,在怀孕期间,子宫随着宝宝的成长而变为原来的数十倍大,在产后也不会立即恢复原状,需要大约两周时间回到骨盆腔,大约6-8周...