立春节气到来，预示春天也不远了，春季因气候变化无常，温差较大，而流行性传染病又多，使人们处于各种不适状态。春季适当养生，可以强身健体远离疾病。下面与你分享立春养生注意三方面，身心和...

晚秋时节天气已经变凉了很多，这时候就应该注意保暖了，本来秋季就是很容易生病的季节，特别是一些年纪比较大的人，老人秋季养生有很多要注意的地方，还需要注意预防一些疾病的出现，那晚秋老人...

秋季是丰收的好季节，人们的食欲会变得越来越好而且胃口大开，此时是进补的好时机，女性应该多吃一些能够滋阴润燥的食物，比如银耳百合莲藕山药等来延年益寿。女人秋季吃哪些食物可养生？1、百...

在干燥的秋季要注意保养，很多人平时多喝水，除了多喝水，还可以吃一些水果，秋季也比较适合喝汤，汤具有不错的营养，还能补水保湿，许多食材都可以煲汤喝，喝一些汤有不错的养生作用，那么秋季...

冬至节气来临，天气寒冷，寒冷冻结。这是体质弱的女性朋友必须注意健康。中医认为女性的生理结构决定了属性，女性是阴性，是凉性。因此，如果女性不注意保温，就会出现月经不调、痛经等不适症状...

秋季很多人都比较注重养生，天气逐渐变冷，需要保暖，提高自身的抵抗力，女性秋季的时候也需要注意养生，从饮食到生活的各方面都需要注意，才能保证身体的健康，那么秋季女性如何养生？秋季女性...

中医中有春夏养阳，秋冬养阴的说法，秋冬季节进补的时候要注意滋阴，秋季的时候早晚温差大，平时要注意保暖，饮食方面也需要注意，吃一些营养的食物，帮助改善身体状况，那么秋季滋阴的食物有哪...

不觉已经是深秋，就连华南地区也秋意渐浓。秋天早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，在秋季，特别是深秋，润肺降噪将是饮食养生不变的重点。下面在线编辑就...

立秋之后饮食养生，以润燥止渴、清心安神为主，秋季的天气比较凉爽，也是很干燥的，需要养生调理身体的不适感，有许多食谱适合秋季的时候食用，立秋养生饮食需要多加注意，那么立秋养生的食谱有...

大雪节气如何养生?大雪是二十四节气中的第21个节气，大雪节气养生要重视，因为大雪时节天气寒冷，不注意养生很容易生病。具体大雪节气如何养生呢?小编教你衣食住行的养生攻略赶紧来看看吧!大雪...