养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸...

红薯红薯中含有丰富的优质蛋白质，与米饭搭配，能够很好地补充人体所需的蛋白质等营养物质。并且红薯中还富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，增强免疫力，帮助肠胃更好消化吸收。南瓜南瓜中富含...

一、最伤胃的10种错误习惯 1、边吃边说食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了细嚼慢咽，也要避免吃饭时说话或大口吞咽。边吃边说或大口吞咽，都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时，吃...

金橘山药小米粥原料：金橘20克，鲜山药(淮山)100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬...

山楂桂圆泡酒养胃助消化材料：山楂150克，桂圆肉150克，红枣20克，黄酒500毫升。做法：将山楂，桂圆肉，红枣洗净，去核沥干，放入有黄酒的坛中，密封坛口，置于阴凉处，每日摇晃2次，浸泡10日即...

注意胃部保暖天气转凉的时候胃部容易因为受冷刺激而出现抽搐等胃部不适。有慢性胃炎的患者更是要注意胃部保暖，否则很容易加重慢性胃炎病情。另外，胃部受凉很容易加重胃部负担，伤害胃部，慢性...

什么诱因可以导致胃癌接受过胃部手术总的说来，胃部第一次手术后大约20年是胃癌的最高风险期。胃息肉息肉是胃黏膜内生长的小肿块，息肉大多是良性的，但是腺瘤性息肉，特别是直径大约1厘米的，...

胃不好的人吃藕粉好不好胃不好可以吃藕粉。藕粉几乎是单纯的长支链淀粉。做成藕粉糊后，膨胀的淀粉粒对胃而言是100%的“柔软弱者”。胃消化它，几乎比任何其它食品都来的容易。淀粉在胃中很容易...

甘蓝对胃有好处吗甘蓝对胃有好处。甘蓝除了具有防癌功能外，还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃...

甘草伤胃还是养胃养胃。首先甘草味甘性平，入脾，味甘补中，是补脾益气的常用药，对于多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症具有治疗作用，泡水喝可用于治疗气虚、脾弱等症。其次...