小麦缓解卵巢压力小麦中富含淀粉，蛋白质，多种矿物质和维生素等，经常食用小麦可以降低血液中雌激素的含量，从而对抗由于高雌激素所诱发的乳腺癌，卵巢癌等症;食用未经精细加工的小麦还能缓解...

加强营养女性朋友想要保养卵巢应该加强对于高蛋白、维生素等营养的摄入，一定要避免大量摄入高胆固醇的食物。 保持乐观女性朋友要对自己的女性魅力保持自信。并能时常保持乐观、豁达的心情。乐...

高钙饮食对于这一类的饮食，为了卵巢好，大家在日常的生活中记得要多多食用比较好哦!每天摄取高钙食物，这大大的降低了卵巢疾病的产生率。有数据显示，如果每天摄入高钙食物的人会比摄取钙质少...

促进排便无花果是一种营养非常丰富的水果，其果肉中含有大量的果胶和膳食纤维，食用无花果后，果胶和膳食纤维进入肠道，在肠道中吸收水分、膨胀起来，会增加肠胃里面食物残渣的水分，刺激胃肠进...

卵巢保养怎么做好三阴交穴按摩三阴交穴能够影响经期不顺，白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题，同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，...

百合茯苓百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。...

戒烟限酒有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此，女性最好拒绝烟酒。多吃鱼虾研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。看来女性多...

吃玉米降低卵巢癌的发生率玉米所含的脂肪，钙，维生素B2居谷类食物之首，经常吃可以降低卵巢癌的发生率;玉米胚尖所含的营养物质能加速人体新陈代谢，有效对抗养护，从而延缓衰老;玉米所含的谷胱...

卵巢保养不当有什么症状月经不调生理期，本身能反映女性的健康，但是，当卵巢保养不当失调时，可能会引起月经不调。点击蓝字了解更多：5类女性易月经不调 快来看看你到底是不是这是因为雌激素、...

预防卵巢早衰经常工作繁忙压力大、月经不调的女性，需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快，少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响...