肺俞穴第三胸椎棘突下旁开1.5寸主治：皮肤细腻，咳嗽气喘，潮热，鼻塞盗汗，皮肤病。（增强表皮细胞的代谢能力）肾俞穴第二腰椎棘突下旁开1.5寸主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦...

抗衰老吃什么食物西兰花：增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。推荐食谱：白灼西兰花食材：西兰花1颗，胡萝卜丝...

吃什么可以抗衰老1、燕麦片每天食用一碗燕麦片，可以有效降低胆固醇，让自己看起来有活力、年轻。2、鸡蛋每天早上一个鸡蛋是一个不错的习惯，因为鸡蛋中的营养对女性有好处，如保持年轻，而且还...

艾灸可以抗衰老吗可以。中医认为，人体开始衰老的主要原因跟肾气亏虚有关，用艾灸疗法调理，既能补虚益肾，又能活血化瘀，温通经脉，通过对相关穴位施灸，可以扶助正气，调节人体功能，抵御致衰...

女性特殊的更年期迹象1、皮肤头发改变多数更年期的女性抱怨头发稀薄、头皮干燥，这是体内的孕激素和雌激素水平下降的关系。皮肤血流量的减少也会增加皮肤水分流失，更年期后雄激素和雌激素转变...

了解自己的肌肤不同特性的皮肤对外界的伤害有着不同的敏感度：油性皮肤对刺激抵抗力极强，中性皮肤次之，干性皮肤景弱。因此，了解皮肤性质，才能有针对性地选择护肤品。 维生素E抗衰老维生素E...

松子有抗老化作用吗有。松子中富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，是一种油性较高的坚果，长期适当食用能延缓皱纹的提早的生成，有一定的抗衰老、抗老化作用。 松子抗老化作用好吗好。松子中含...

四十岁女人吃什么抗衰老1、圆白菜是十字花蔬菜，总的维生素含量比相同重量的西红柿多出3倍；因此圆白菜具有很强的抗氧化、抗衰老的功效。2、西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字...

多喝水多吃粗粮和蔬菜男性朋友一般不喜欢吃粗粮和蔬菜。他们对肉类更感兴趣。事实上，这种饮食习惯是非常不健康的。特别是中年以后，如果运动量相对较小，这种饮食可以使人很容易发生便秘。然后...

何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细...