椰子油护发真的有效吗有一定的效果。椰子油含有维生素E、癸酸、月桂酸等营养物质，这些物质深入渗透发根后，能够促进毛囊蛋白质再生，起到滋润和保护头发的作用，还能有效保护皮脂腺中的细胞不...

注意饮食，提供头发必须营养中医认为：“发为血之余”，说明头发的健康直接受制于人体的营养和血脉的健康，所以说脱发、白发、头发过稀、头发焦枯等，都是由于体内缺乏某种营养成分所造成的。研...

防脱发茶籽油含有大量的维生素A，维生素A有护发的效果，在洗头发的时候配合指腹按摩头部能够促进头皮新陈代谢、血液循环，起到防止脱发的效果。 亮发中医认为茶籽油具有保湿、滋润的功能，而且...

黑枸杞对头发有好处吗有一定的好处。中医上面说，发主肾经，也就是说头发上面的问题与肾有着关系，气血不足、脾肾亏虚都会影响到发质。黑枸杞有补肾益精、补血安神的功效，其含有的花青素有较强...

太频繁地梳头曾经有保养达人提出100下会有益健康，因为梳头可以清理头发上的脏东西，令头部血液循环变好，但其实用不着每天梳头过百下，只要每天梳约30下就够了，由于过度梳头，反而会刺激头皮...

多吃新鲜蔬菜水果头发发黄与血液中酸性毒素增多有关，应该多吃芹菜，油菜，菠菜，海鱼，黑芝麻，黑豆，核桃仁，小白菜，柑橘等食物，来中和体内的酸性毒素，改善头发发黄的状态。 吃含铜的食物...

三文鱼将三文鱼放在第一名，有特别的原因。它为秀发提供的营养最全面。三文鱼含有足够的蛋白质、Ω-3不饱和脂肪酸、铁和维他命B12，因此可以令秀发亮泽、滋润头发和促进头发长。美味的三文鱼对...

吃什么坚果对头发好腰果——补维生素B维生素B族是头发生长的必须品，但人体又不能合成VB，只能从少量食物中获取，腰果中不仅有维生素B族，还有丰富的碳水化合物，腰果和虾仁鸡丁更配喔~榛仁——...

如何养肺补水益肺养肺的首要动作是积极补充水分。秋冬气候干燥，人体大量丢失水分。要及时补足水，每天相比其他季节更要多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。多吃滋阴润肺食品银耳：性平，...

头发染水晶粉好看适合：偏白及微黄肤色不适合：偏黑以及有泛红肤色（包含有痘痘发炎泛红的人）这个带点灰调的，像给纯正粉红加了一层滤镜的水晶粉色，真是不老少女心们的救世主，因为，它就是非...