鸡蛋鸡蛋，最常见，富含高蛋白，能促进肝脏维修，能修复肝细胞、促进肝细胞再生。每天摄取90g，能减轻肝脏损伤，进而能保护肝脏急性肝炎，肝硬化患者，最好每天都要摄入100g蛋白质，而吃鸡蛋最...

多吃高蛋白质食物护肝效果好比如说常见的豆腐，鸡蛋，芝麻等等这一些蛋白质含量很高，热量含量很低的食物，护肝效果就挺不错的。因为这些蛋白质在被摄入人体之后会充当起肝脏的维修工，能有效地...

大蒜无论喜欢与否，大蒜富含对肝脏有益的健康营养成分。大蒜含有硒——一种促进排毒、抗氧化的矿物元素;含有精氨酸——一种放松血管、降低肝脏血压的氨基酸。大蒜还富含维他命C，对抗引起细胞受...

饮酒勿贪杯一次大量饮酒会杀伤大量的肝细胞，特别是酒精中的乙醇，对肝脏的伤害最直接也最大。它能使肝细胞发生变性和坏死，引起转氨酶急剧升高。一般来说，男性如果每天喝超过 75 克（女性每天...

羊肝羊肝性凉，味甘苦，有养血、补肝、明目的功效。羊肝的蛋白质含量高，含铁丰富，还富含维生素B2和维生素A，营养价值很高，可以改善视力，起到养肝明目的作用，适用于儿童青少年近视(兼用于远...

五味子茶材科：五味子10克。冲抱方法：将五味子研成细末．放入茶杯中，加适量沸水冲泡。米小时后，代茶饮用。功效解析：益阴生津，防治肝炎。适于传染性肝炎人群饮用。饮用禁忌：湿热症状明显者...

肝脏健康自测肝脏人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”，肝不好，毒素色素自然就会积淀，脸上长斑皮肤暗黄，用再多的化妆品都是无补于事。肝脏这个解毒器官出现问题...

蔬果水果要多吃蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。每天吃5种或5种以上的蔬菜水果，包括早...

葛根汤护肝解酒中医认为葛根有解酒、生津、止渴的作用，饮酒后用适量的葛根煎汤饮用，不但可缓和酒醉的突临，更主要的是可以保肝护肝，减轻醉酒后次日的症状。 葛花汤护肝解酒用葛根花30克，加...