饮食调节可抗击流感 NO.1酸奶益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。NO.2红薯增强皮肤抵抗力。皮肤也是...

秋季吃什么提高免疫力猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃中含有丰富的维生素C，...

蘑菇菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质，能够调节免疫，对维护人体健康起着很重要的作用。蘑菇里香菇最好，富含维生素...

睡觉增强人的免疫力吗高质量的睡眠对于提高免疫力是很有帮助的。这样可以帮助促进人体产生更多的睡眠因子，睡眠因子可以帮助促进体内白血球增多的，还可以加强肝脏解毒的能力，这样就可以帮助消...

喝茶增强免疫力男性多喝茶对身体是有一定好处的，尤其是喝红茶，每天坚持喝茶的人体内会产生大量的抗病毒干扰素，而且红茶中还含有可以抵抗感染的蛋白，以及抗病毒的茶多酚和类黄酮。，这些抗氧...

冬虫夏草几岁孩子能吃建议12周岁以上的小孩吃最好。冬虫夏草味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸、虫草多糖以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，成年人适量食用对其健...

免疫力低下有哪些症状1.感冒，一年之内感冒的次数很多，每次感冒的时间长，很久才能好，可能就属于免疫力低下;2.便秘，导致便秘的原因中有一种是酶不足，而酶是免疫系统不可或缺的元素，因此便...

喝水可以提高免疫力吗喝水可以提高免疫力。多喝水可以让鼻腔以及口腔中的黏膜保持湿润状态，而且还可以让人感觉到清新有活力。而且水是生命之源，白开水可以帮助我们促进新陈代谢，同样是非常好...

吃燕窝真的能美容吗能起到美容作用。经常吃燕窝是能起到美容养颜效果的，燕窝当中含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，这种成分能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞的分化，同时对受损的...

黄绿色蔬菜每天补充足够的蔬果不仅对成人有好处，对宝宝也非常重要。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将蔬菜做成馅儿，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环...