银耳银耳是被称为“穷人的燕窝”，含有多种氨基酸，能缓解秋季皮肤干燥瘙痒的症状，而且银耳性平无毒，具有补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺的功效，在秋季可以用银耳制作冰糖银耳羹，有润肺美容的...

蜂蜜蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。老年人在秋季可以蜜代糖，常常服用。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑...

百合中医认为，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，适合秋季食用。山药山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。蜂蜜蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴...

梨子梨子中富含水分，而且含有多种维生素和矿物质成分，是具有生津止渴、润肺去燥、清热降火等功效的，很适合秋天食用。 山药山药具有滋润、润滑的作用，味甘性平、入肺经，对于治疗肺虚、痰嗽...

银耳有润肺的功效吗银耳是属于天然的植物性胶质，有很好的滋阴润肺作用，对于呼吸系统、消化系统和肾脏都有保护、修复的作用，可以帮助我们保护肺部健康，尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、...

麦冬什么季节吃最好夏秋季节麦冬性寒、味微苦，有清火生津、润肺养阴、泻火除烦的功效，常用于心烦不眠、燥热咳嗽、小便淋涩等症状。麦冬是滋阴润肺良药，适用于燥热之症，夏秋季节天气炎热，易...

莲藕可以润肺止咳吗莲藕属于温性的食物类型，而且没有毒，经常吃的话可以有清热解毒的作用，对于清肺有好处，适合肺部疾病的人群食用。莲藕汤利小便,清热润肺。莲藕可以有健脾胃的作用，对于止...

白萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜，这样一句俗语之所以能够在中国广为流传并且一直被传承下来，也不是没有道理的，萝卜是冬天的时令蔬菜，同时也是对人的身体非常有好处的一种蔬菜，清炒萝卜丝，不仅吃...

喝罗汉果茶罗汉果茶制作的方法很简单：只需要将半个罗汉果用三碗半清水一起熬煮，直到缩减成为一份的量即可。罗汉果茶味甘性平，具有润肺归肺、治咳散热、清嗓、通脾经的功效。 萝卜茶萝卜茶具...

秋天润肺吃什么食物好荸荠每周吃一次荸荠可以起到清肺的作用。大街小巷都可以看到荸荠的身影，看似长得其丑无比，但是吃起来却清甜爽口。荸荠可以祛湿化痰，还能清凉解毒，更可以清肺排毒。所以...