食材主要食材：牛蒡150克。其它食材：南瓜100克，洋葱50克，胡萝卜50克，香芹30克，橄榄油、盐、意式什香草适量。 做法步骤1.清洗所有蔬菜，南瓜皮和牛蒡皮营养价值很高要保留，用牙刷将外皮仔...

食材主要食材：牛蒡1个。其它食材：胡萝卜2个，食盐、调和油、元贞糖适量。 做法步骤1.将牛蒡 1 根清洗干净，用刀背将皮刮掉，切成段，切成薄片，再切成细条装。2.切好的牛蒡条立刻浸在2 ： 8 ...

食材主要食材：牛蒡1根。其它食材：猪大排1条，蜜枣2颗，盐、鸡精适量。 做法步骤1.将排骨切段，牛蒡去皮切成段，再对半切开，注意边切边放入加了醋的清水里，不然很快变色。2.切好竹芋，将所有...

初次饮用可能会腹泻饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻。 饮用不当容易上火个别人...

小孩可以吃牛蒡牛蒡是一种健康的蔬菜，营养十分丰富，而且口感也很好，是一种适合小孩、老人及孕妇的高级营养品，而且小孩吃牛蒡还有很多好处。小孩吃牛蒡的好处增强免疫力牛蒡中含有大量的维生...

牛蒡是什么牛蒡别名大力子、牛子、蝙蝠刺、东洋萝卜等，是一种桔梗目，菊科二年生草本植物，在中国的东北、华北、西北地区，华东、华中、西南部分地区也有种植，牛蒡的嫩叶、花、肉质根均可食用...

牛蒡的营养价值牛蒡含牛蒡甙、牛蒡酚A、牛蒡酚B，菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首，此外，...

抑癌抗癌牛蒡能促进体内细胞增殖，能强化和增强白血球、血小板，是T细胞以几倍的速度增长，能提高机体的免疫能力，预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎...

排毒素牛蒡茶含丰富的膳食纤维，能在食用后在胃内吸水膨胀，在这过程中也会吸收胃内的很多其他化学物质，并且在肠道内能刺激肠蠕动，帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此...

五行蔬菜汤食材：白萝卜、胡萝卜、牛蒡、香菇、白萝卜（缨）、水。做法：将所有的蔬菜都带皮切大块，放入锅中，加3被菜量的水，大火煮沸，转小火加盖熬煮1小时，煮好后用玻璃瓶盛装即可饮用。功...