胡萝卜的功效与作用1、保护眼睛胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，能有效缓解眼部的疲劳，对眼部有保健作用，可以改善眼睛干涩等问题，对眼睛起到保护作用。2、润肠通便胡萝卜里面的膳食...

虾和胡萝卜能一起吃吗能。虾味甘性温，归肝、胃、肾经，其中含有大量的蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高；而胡萝卜味甘性平，其中含有大量的维生素、胡萝卜素等成分...

苹果胡萝卜汁的功效与作用及禁忌苹果胡萝卜汁的功效与作用1.润肠通便：苹果和胡萝卜中都含有丰富的水分和纤维素，一起榨汁喝能够增加肠道水分、促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。2.补充能量：...

当归炖羊肉可以放胡萝卜吗可以。虽说当归炖羊肉的经典搭配是白萝卜，但放胡萝卜也是可以的，理由如下：1、胡萝卜含有人体必需的多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素E...

胡萝卜白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。桔子当萝卜摄入人体后...

胡萝卜生吃和熟吃哪个营养好生吃和熟吃都比较有营养，只是不同的状态下营养素的突出特点会有区别。生吃胡萝卜能够更多的补充水溶性的维生素，如维生素B、维生素C，这些维生素在高温下会被破坏，...