芦笋培根材料：芦笋10支，培根10片，牙签10根，美乃滋半碗；做法：培根蒸熟；芦笋选嫩的，洗净后放八滚水中煮2分钟，放入冰水使其脆嫩．捞出擦干切段。芦笋切的长度必须比培根的宽多出4公分；将...

清热利尿芦笋味道脆爽可口，除了食用价值外，芦笋的有效成分中还具有很高的药用价值，芦笋味甘，性凉，食用芦笋具有清热利尿的功效，可以帮助清除体内的虚火，促进身体里多余的水分排出，适合易...

芦笋吃起来是什么口感芦笋是日常生活中比较常见的一种食物，其营养丰富，含有氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可调节机体代谢，在一定程度上提高自身免疫力，而关于其口感，...

清热解毒芦笋的性质偏寒凉性，食用后可以有效地降低体内的火气，起到清热解毒的作用，因此对于一些因为火气较大所引起的咽喉肿痛、目赤发红等症状来说，可以适当地吃一些芦笋，具有一定的缓解作...

芦笋要焯水几分钟一般是在2-10分钟。若是在芦笋洗净被切成一段一段后，再放入锅中焯水的情况下，一般来说2-4分钟就能使芦笋断生，完成焯水，但若是芦笋的体积较大，没有切开而是整根被放入锅中...

芦笋vc含量芦笋中含有丰富的营养物质，每100克的芦笋中维生素c含量可高达45毫克左右，且主要集中在上段部分，因此平时在生活中适当地吃一些芦笋的话可以为人体补充多种营养元素，对人体健康来说...

芦笋的营养价值芦笋低脂肪，富含芦笋皂甙、蛋白质、碳水化合物、纤维素、B族维生素，铜、钙、铁、锰、硒、铬等矿质元素，天门冬氨酸、精氨酸和赖氨酸的含量都很高，是一种营养非常全面的高级蔬...

脾胃虚寒者芦笋味道脆爽可口，营养价值高，从饮食口味上来说，大部分的人都可以食用芦笋，但是芦笋性质偏凉，脾胃虚寒的人群不宜过多食用，否则芦笋的寒凉之性会加剧对脾胃的刺激，从而有可能会...

河边的芦苇笋可以吃吗可以。河边的芦苇笋属于野生芦苇笋中的一种，味甘淡性微寒，其中含有大量的纤维素、多种维生素、蛋白质、叶酸、氨基酸以及硒元素，营养价值比较高，适量食用具有一定防癌抗...

芦笋是凉性还是热性凉性。芦笋味甘，是属于一种凉性的蔬菜，其中含有非常丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，对人体来说具有清热生津、利水通淋的...