芹菜的营养价值芹菜的营养成分十分丰富，每100克芹菜中含磷61毫克，铁8.5毫克，蛋白质2.2克，钙8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右，铁含量为番茄的20倍左右，还含有丰富的胡萝...

凉拌香芹怎么做好吃材料：香芹、花生米、葱、盐、味精、海鲜酱油、葱片、橄榄油、花椒油。做法：1.花生米洗净、葱切厚片之后备用。2.锅里加水没过花生米1-2厘米，放入大料3-5朵、盐适量，煮开后...

黑芝麻黑芝麻含有丰富的蛋白质，这是合成脱发的主要原材料，可促进头发生长；另外黑芝麻也含有很多的维生素E，能氧化头皮细胞的衰老，保证头发营养的供给，对防脱发也有一定帮助；还有黑芝麻黑...

芹菜和火龙果能榨汁吗可以。芹菜中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、维生素、钙、铁、磷等多种营养成分，火龙果也含有丰富的维生素、纤维素、糖分、蛋白质、矿物质等多种营养成分，两者...

怎样才能挑选到嫩芹菜看叶子颜色一般质量好的新鲜的芹菜叶，颜色是非常的翠绿的。通过芹菜的叶子也是可以看出新鲜与否的。正常叶子应与芹菜茎部分为一个颜色,一样的翠绿。如果叶子出现黄色的现...

芹菜可以和西红柿一起吃吗可以一起吃。虽然芹菜和西红柿性寒凉，但是它们不属于大寒食物，一般的食用量是可以的。这两者食物成分不相克，可以一起食用，但不要过量食用。芹菜和西红柿一起吃的好...

芹菜可以和蘑菇一起吃吗可以。芹菜是属于凉性的食物，而蘑菇是属于性平的食物，所以两者一起食用，不会有性味上的冲突。芹菜具有利尿清火的作用，而且还能够促进消化，因为芹菜中含有丰富的膳食...

芹菜黄瓜能一起榨汁吗可以一起榨汁。芹菜是中国人常吃的蔬菜之一，其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热除烦、凉血止血等多种功效...

芹菜隔夜能吃吗看情况。芹菜如果是属于还没有做熟的，一般是可以隔夜吃的，因为芹菜具有一定的保存时间，所以可以隔夜食用。如果是已经做熟的芹菜，则可能需要看情况，如果是放在冰箱里保存，或...

常吃芹菜能减肥吗常吃芹菜能够减肥。芹菜中含有大量的粗纤维，纤维素的健胃效果十分的明显，经常的食用能够帮助身体的肠胃蠕动和消化，再配合平时对水分的吸收，还能够帮助身体内毒素的排出。芹...