栗子生吃还是熟吃补肾都可以。栗子也就是生活中常说的板栗，栗子生吃或者熟吃都是具有补肾作用的，中医认为：板栗性温、味甘，入肾经、脾经、胃经，食用板栗具有补肾气、健脾胃的功效，一般人群...

益肾固精芡实和茯苓一起吃，其中的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质含量是很丰富的，石榴吃具有补肾固精的作用，对于肾气不足所导致的尿频尿多、虚热消渴、白浊带下等症状，有一定缓解治疗的作用。...

山药枸杞粥配料：山药600克，大米1-2杯，枸杞5克、面粉1杯，冰糖1大匙。做法：1、用温水将枸杞泡软，大米浸泡一个小时，山药洗干净去皮，捣成泥放入碗中，加入面粉搅拌均匀，放入沸水中煮到浮起...

菟丝子茶从中医上来说,菟丝子是一种非常常见的中药。通过菟丝子来进行泡茶,可以起到良好的补肾壮阳的左右。要是男性朋友出现性能力变差和不育以及阳痿等症状,都可以通过菟丝子茶来进行治疗。杜...

黑枸杞+菟丝子菟丝子性平，味辛、甘，有补益肝肾、固精缩尿、明目、安胎、止泻的功效，常用于腰膝酸软、遗尿尿频、阳痿遗精、肾虚胎漏、目昏耳鸣、脾肾虚泻等症状。黑枸杞能滋补肝肾，与菟丝子...

跑步对肾有好处吗当然有好处。跑步是很不错的运动，能够对心血管系统和呼吸系统等进行增强，提升肌肉力量，改善身体状况，自然也能对肾脏起着积极作用。 长期坚持跑步可以治疗肾虚吗跑步能很好...

吃淡菜淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦...

核桃补肾吗一天吃多核桃有补肾的作用，一天吃5个核桃即可。核桃是一种富含蛋白质的食物，其中的精氨酸和核桃中的矿物质成分锌对于精子的合成有很好的帮助。同时核桃入肾经，有固精益肾、补肾的...

黄精补肾吗黄精有补益肾精的功效。黄精性平味甘，归脾肺肾经，有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，能够补肾益精、延缓衰老，改善肝肾亏虚、精血不足而引起的头晕、腰膝酸软、须发早白、内热消...

大蒜有补肾壮阳的作用吗大蒜有一定的补肾壮阳的作用。大蒜是一种性温，味辛，能促进血液循环，并且含有丰富的维生素C、维生素B族和锌元素的食物，而维生素C有维持精子质量，维生素B族有提升性欲...