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补血补气吃什么最好-瑞禾养生网

补血补气吃什么最好

红枣黑木耳汤原材料:红枣5枚,黑木耳15克、红糖适量。做法:将黑木耳用温水泡发放入小碗中,加水、冰糖适量,再将碗放置在蒸锅里面蒸1小时。用法:端出后向碗中加少量红糖(不喜甜食可以不加)...
流鼻血过多吃什么补血 好吃又补血的食疗方,不可错过!-瑞禾养生网

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阿胶芝麻片功效阿胶有补血滋阴,润燥,止血的功能,而芝麻有补肝肾,益精血等作用,用于流鼻血过多之后需要补血的情况是最好不过了。材料阿胶250g,黄酒300ml,冰糖250g,炒熟的芝麻250g,炒熟...