参归猪心汤党参有补气作用，当归有补血作用，用党参，当归和猪心一同煮汤食用，具有补气，益血，养心之功效，适宜于久病后面色萎黄，头晕，心悸，贫血等症调理。参芪猪心汤的做法：取党参40克，...

当归的药用价值当归价廉物美，可以说是一味平民补品，既能补血也能活血，具有补血不留瘀、活血不耗血的特点。当归在中医治疗疾病的应用中很多，在生活中食疗也会经常用到，比起我们熟知的阿胶会...

羊肉胡萝卜粥材料：羊肉、胡萝卜各50克，大米100克；葱末、姜末、陈皮各5克，盐3克，胡椒粉适量。做法：1.大米、羊肉、胡萝卜、陈皮分别洗净，羊肉、胡萝卜切丁，大米浸泡30分钟。2.锅置火上，...

养血注重神养时刻保持愉快和乐观的情绪，不但可以提高身体的免疫能力，而且有益身心健康，同时有助于促进骨髓的造血功能，使皮肤红润，面有光泽，更显年轻。 养血注重睡养充足和良好的睡眠能够...

红豆补气血效果好吗有一定的效果，但是不是十分突出。红豆中含有的营养成分比较多，有蛋白质，糖类、铁以及维生素B1、B2和叶酸等营养成分，其中蛋白质和糖类有利于补充营养，促进活力的恢复，而...

当归煲什么汤最补血补气当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便功效，本身就属于补血补气类药材，因此无论和什么煲汤，都可以起到很好的补血补气功效。但如果想要...

补血补气的食物 1、红米红米中含有丰富的蛋白质，因此可以补充大量消耗的体力，将身体维持在一个正常的体温上，做一个“热血的女人”。其中红米还富含铁质，故有补血及预防贫血的功效。2、南瓜...

红枣黑木耳汤原材料：红枣5枚，黑木耳15克、红糖适量。做法：将黑木耳用温水泡发放入小碗中，加水、冰糖适量，再将碗放置在蒸锅里面蒸1小时。用法：端出后向碗中加少量红糖（不喜甜食可以不加）...

阿胶芝麻片功效阿胶有补血滋阴，润燥，止血的功能，而芝麻有补肝肾，益精血等作用，用于流鼻血过多之后需要补血的情况是最好不过了。材料阿胶250g，黄酒300ml，冰糖250g，炒熟的芝麻250g，炒熟...

人参大补元气人参为补气药之首，其性平，味甘，味苦，归脾，肺，心经。有利于大补元气，脾肺之气，摄血生血，气虚 体质，血虚体质者均可食用。尤其适宜于因大汗，大失血，重病或久病所致的脉搏...