银耳的热量是多少热量：每100克可食用部分的热量大约是200大卡。营养成分：碳水化合物67.3克、蛋白质10克、脂肪1.4克、纤维素30.4克、维生素A6微克、维生素E1.26毫克、胡萝卜素50微克、钾1588毫...

新鲜银耳和干银耳哪个营养价值高新鲜银耳营养价值更高一些。干银耳是由新鲜银耳通过热风干燥、冷冻干燥等技术制成，其在干燥的过程中部分活性营养物质会遭到破坏，从营养成分上来说会比鲜银耳营...

银耳汤焖12个小时还能喝吗如果是没有开过锅的，那么可以吃。银耳汤主要是以银耳为主要原材料制成的汤品，口感甘甜，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胶质以及多种矿物质成分。银耳汤闷了12个...

银耳变质是什么样子看外观新鲜银耳耳花比较大，并且肉质比较饱满肥厚，蒂头处不会有黑斑或者是杂质现象。但如果是变质银耳的话，银耳会变得干瘪，并且肉质会瘦小稀松，银耳上还会有发黑、发暗的...

银耳适合减肥的人吃吗适合。虽然100克干银耳的热量约为261千卡，看上去热量很高，但是一次食用银耳的数量一般只有十几克左右，摄入的热量预计也只有几十卡，热量并不算高，而且银耳中脂肪占比非...

夏天银耳汤放一夜会馊吗可能会。银耳汤中含有大量的胶原蛋白、维生素、氨基酸以及多种矿物质成分，而夏天气温非常高，如果将熬好的银耳汤在室温下放一晚上的话，就很容易滋生细菌而变质。所以炖...

雪耳怎么煲才起胶1、购买品质好的雪耳劣质雪耳在熬制的过程中可能不容易熬煮出胶质，或者熬煮出来的雪耳口感不是很好，所以，想要雪耳容易煲出胶质，或者胶质浓稠的话，可以选择品质好一点的雪...

银耳放了三年还能吃吗建议不要吃。银耳是一种风味独特，营养价值较高的食物，在银耳中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、胶质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些银耳可以起...

干银耳放了六年了还能吃吗不建议再吃。干银耳是由新鲜银耳制成的，银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，是生活中常见的一种食用菌，在生活中是很受欢迎的，干银耳可以...

银耳汤熬多久胶质会出来一般熬1-2小时左右就可以出胶了。银耳是生活中常见的一种食用菌，其中的含有大量的蛋白质、维生素、胶质等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，能为人体补充充足的营...