养胃的生活习惯 1改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜...

清热祛湿汤材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。做法：1、薏米提前半小时泡洗好备用。2、高压锅加水，将泡洗好的排骨沥水下锅，再配一点生姜，加适量白醋。3、将泡洗好的薏米下...

南瓜南瓜这种食物有助排毒，保护胃部健康。“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”是《本草纲目》中的记载，南瓜可补中益气，消炎杀菌，可以止痛。南瓜中含有的果胶成分可以将细菌、有毒物质“吸附”住...

红豆薏米茶安神吗不能安神。红豆薏米茶中的原材料，红豆一般指的赤小豆，性味甘、酸、平，有利水消肿、解毒排脓的功效，薏米性味甘、淡、凉，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效，主要用于祛...

夏天养胃吃什么好夏季很多人都在躲避炎热的高温，但是自己的身体也好注意，也需要养好。1、多吃粥多吃粥类食品是我国传统的养生保健方法之一，吃粥对胃大有很大的好处。用于防暑的粥品有绿豆粥...

护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另...

男人吃三七粉补肾吗男人吃三七粉的补肾作用不强。三七粉性温，味微苦、甘，入肝、胃、大肠经，具有活血化瘀、止血、消肿定痛、强健体魄、抗疲劳等功效，并没有作用于肾或者补肾的作用，所以男人...

杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。 柚子柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块...

鸽子蛋的好处1、清热解毒：鸽子蛋味甘、性平，具有解疮毒的功效，经常食用能够清心除烦、排毒解毒，适合容易上火的人群食用。2、美容养颜：鸽子蛋中的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1等成分具...

肝脏：发霉食物和酗酒发霉的食物常被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素），对肝脏的伤害最大，极易诱发肝癌。但是在很多人眼里，现在经济条件好了，发霉的食物离我们很远。其实...