男士壮阳刮痧方法一、选穴取穴1.阳痿选足太阳膀胱经的肾俞、八髎穴，可补肾阳；2.可选任脉的关元穴和足少阴肾经的大赫穴，可补益全身；3.可选手厥阴心包经的内关穴和手少阴心经的神门穴，可安神...

喝茶对肝有好处吗适当喝茶对肝脏是有好处的。茶水中含有丰富的茶多酚，咖啡碱，维生素等营养成分，具有促消化，防衰老，消脂减肥，健胃消食等好处，适量喝茶可以达到养肝目的，但喝茶必须适量，...

苦瓜每年夏天一到，苦瓜就是菜市场的主角。初夏养生，一准儿少不了它。苦瓜虽然入口苦，但是回味却很甘甜。推荐吃法：柿子椒炒苦瓜搭配比例大概是2/3的苦瓜，配上1/3的柿子椒清炒即可。苦瓜中的...

木耳是降血压的还是升血压的木耳是降血压的。黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质且营养价值含量丰富。并且黑木耳的口感质脆、有嚼劲，有很多中做法。同时黑木耳还是体内的“清道夫”，它能够...

芹菜芹菜有降血脂，降血压以及护肝健脾的功效，因此平时我们可以多吃一些芹菜来起到护肝的作用，芹菜一般买回来都会直接炒着吃，当然也可以把它和肉丝放在一起炒起好吃又有营养。菠菜菠菜当中含...

绿茶绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。一项调查表明，每天喝3杯以上的绿茶，...

山药山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等酶类，有助于脾胃消化吸收，粘液蛋白有修复胃壁内膜的作用，是养胃的首选蔬菜。需要注意的是，山药有收敛作用，便秘者不宜食用，发烧时不宜食用，体质燥热者不...

按摩太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。穴位按摩方法：用双手拇指...

胡椒陈皮猪肚汤材料：胡椒10克打碎，洗净鲜猪肚1个，陈皮5克(或生姜3片)。做法：1、将胡椒放入洗净猪肚内，用线将猪肚扎紧一起放入瓦煲内，2、加清水2000毫升(约10碗水)，用文火煲1小时，调味后...

枇杷叶蜂蜜水能止咳吗可以帮助止咳。枇杷叶性微寒，入肺、胃经，含有的苦杏仁苷有止咳化痰之效，蜂蜜入肺经，有润肺止咳的作用，与枇杷叶搭配食用，止咳效果更佳。 枇杷叶蜂蜜水的止咳效果怎样...