蛋白质蛋白质是构成及修补人体肌肉，骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼肌肉也会逐渐萎缩，肉类，海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物蛋白可以从豆类，谷...

柠檬可以让孩子长高吗一般没有效果。小孩子的身高一般赫尔遗传因素，营养状态以及全身激素调控状况等多方面因素有关，而柠檬对于孩子的身高一般没有影响作用，所以是不能够起到促进长高作用的。...

从胎儿抓起妈妈在怀孕的时候就要注意多吃些营养丰富的食物，多做运动，保持愉快的心情，这样小宝宝也能在妈妈的肚子里快乐的成长咯，争取在出生的时候就能有一个比较满意的身高。补充足够的营养...

枇杷花和枇杷叶哪个好各有各的好处。枇杷花性平，味淡，具有疏风止咳的作用，可用来治疗头风头疼、鼻塞流涕、虚劳所引起的久咳等症状。而枇杷叶味苦。性微寒，具有清肺止咳，和胃降逆的功效，对...

小孩子长个子吃什么南瓜小米粥小米、南瓜常作为婴幼儿补品，可滋阴补虚，微量元素远超大米及其它蔬菜。丰富的锌、钙、铁、钾，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，促进骨...

甘蓝对胃有好处吗甘蓝对胃有好处。甘蓝除了具有防癌功能外，还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃...

枇杷熬水止咳效果好吗枇杷熬水止咳效果是比较好的。枇杷性凉，含有苦杏仁苷，具有润肺、止咳、止渴的功效。所以枇杷水，对镇咳祛痰平喘有一定的作用，尤其是肺热而引起的各种咳嗽喘气等现象，服...

甘草伤胃还是养胃养胃。首先甘草味甘性平，入脾，味甘补中，是补脾益气的常用药，对于多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症具有治疗作用，泡水喝可用于治疗气虚、脾弱等症。其次...

冰糖金桔准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘...

板栗吃了有什么好处和坏处1、好处板栗味道香甜可口，在板栗果仁中含有丰富的淀粉、多种维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，适量的食用一些板栗可以起到补充营养的作用，女性食用还...