食疗养生共6222篇 第8页
白果能降高血压吗 白果怎么吃降高血压-瑞禾养生网

白果能降高血压吗 白果怎么吃降高血压

白果能降高血压吗有一定的促进作用。白果中含有丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,而且白果中所含的白果二酚也能够起到一定的降压作用...
吃什么水果排毒又能减肥 这5种美味水果别错过-瑞禾养生网

吃什么水果排毒又能减肥 这5种美味水果别错过

木瓜木瓜是一款非常好的丰胸水果,能够起到非常好的丰胸美容的效果,用鲜木瓜炖汤或者是加入蜂蜜炖汤丰胸效果更好,木瓜中含有大量的木瓜酵素,这是一种可以分解脂肪的物质,能够促使人体内的脂...
爱媛38号橙子的功效与作用 吃果冻橙上火还是降火-瑞禾养生网

爱媛38号橙子的功效与作用 吃果冻橙上火还是降火

止呕止吐爱媛38号是果冻橙的学名,在爱媛38号橙子中含有较为丰富的有机酸和糖分,吃起来的味道酸酸甜甜,非常可口,而且爱媛38号橙子闻起来气味芳香,食用后能够起到开胃、止吐的作用,因此对于...
孕妇如何补钙-瑞禾养生网

孕妇如何补钙

孕妇补钙什么时候开始补如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要...
汗蒸可以去湿气吗-瑞禾养生网

汗蒸可以去湿气吗

汗蒸可以去湿气吗汗蒸可以去除体内湿气。汗蒸的过程中身体会大量排汗,在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗,还能够加快身体的新陈代谢,加快循...
补钙吸收不好怎么办 补钙效果怎么提高-瑞禾养生网

补钙吸收不好怎么办 补钙效果怎么提高

补钙效果怎么提高 加法让钙质补足多晒太阳每天10:00在温暖而不暴烈的太阳下呆20~30分钟,是最好的天然补钙剂。多吃高钙食物豆制品(豆腐,豆腐干)、绿叶菜(西蓝花、油菜)、奶制品(牛奶、酸...
三伏天可以喝姜枣茶祛湿吗 姜枣茶月经期间能喝吗-瑞禾养生网

三伏天可以喝姜枣茶祛湿吗 姜枣茶月经期间能喝吗

三伏天可以喝姜枣茶祛湿吗是可以的。姜枣茶是以生姜、红枣、红糖等原料制作而成的一种食物,从中医的角度上来看,其性质偏热性,饮用后能够促进人体的血液循环以及肠胃的蠕动,对于人体来说具有...
孕妇补钙什么时候开始 孕妇补钙需要注意事项-瑞禾养生网

孕妇补钙什么时候开始 孕妇补钙需要注意事项

前三个月无需特别补钙关于怀孕几个月开始补钙这个问题,一般来说,孕早期的前三个月不需要特别的补钙,因为食物中含有的钙质基本上能够保证孕妇身体机能的正常运转,而且孕早期胎儿还未成形,对...
便秘怎么快速排便6个小方法-瑞禾养生网

便秘怎么快速排便6个小方法

熨敷法熨敷法是中医的一种外治疗法,使用药物加热后敷在局部,通过药物、穴位刺激来帮助快速通便。推荐:醋炒葱白取2000克葱白,醋少许。将葱白切成丝加入醋之后炒至温热,然后用纱布分成两包包...
哪些食物降血糖 六种食物有效降血糖,食谱都给你搭配好了!-瑞禾养生网

哪些食物降血糖 六种食物有效降血糖,食谱都给你搭配好了!

苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。推荐食谱:凉拌苦瓜食材:苦瓜500克,熟植物油9克、酱油10克...